Neutral Works

【BLOG PORTAL TOP】 > 【NEUTRALWORKS.】 > 【NEUTRALWORKS.TOKYO】

2016.12.15 19:00

3a4769a727bc5c99f9bb38605d054513fb62332f.jpgこんにちは!ニュートラルワークス.トーキョー 低酸素トレーナー きみのです。
 
 
12月になりました。
フルマラソンの大会もたくさん開催されていますね。
 
そんなN/Partyのわたしたちも、
フルマラソン完走を目標に
日々トレーニングに励んでいます!
 
 
 
今日のトレーニング、時間はフルマラソンスタートに多い、朝の時間帯。
朝晩は一気に気温が下がり、カラダが冷えやすいので
寒さ対策として、THE NORTH FACE今季イチオシの
「レッドラン」シリーズを全員着用しました。
61ca90da20b9ee769ad683de12ee154ceaad8cb5.jpgレッドランシリーズは、左からロングジャケット/パンツ/ベスト

 
ポイントはダウンに見える「PRIMALOFT LUXE(ラックス)」という中綿。
ダウンとは違い、水に強いことからランニングなどのハードなアクティビティや、
汗や雪などに強いところが最大のポイントです!
汗をかいたときはそのままお洗濯もできる、メンテナンスも簡単なところも◎。
脇から側面にかけては、裏起毛のストレッチフリースで保温性と動きやすさも抜群!
 
 
 
 
今回のランニングルートはニュートラルワークス.からスタートして、
ランナーの聖地と言われる皇居へ!
 
外苑前のニュートラルワークス.から皇居までは
なんと、約3kmで到着できるのです!
 
今回は皇居を2周(約10km)のランニングを楽しみました。
9d7ce4fc290d4f2c5524f7bce9dddc8cd85e1b07.jpgc8180527691ba0ce1a4a33156f6f8a8c6464925a.jpg176b559efd72f23d77c5784828542a438ccc9a1f.jpg
 

 
そして朝の冷える時間帯には、防寒具がマスト!
耳も隠せるニット帽
スマートフォンも使えるETIP付きの手袋
トレイルランニングでヘアバンドとして身に付けたジプシーは
ネックウォーマーやフェイクマスクにもなる便利グッズ!
4e62266df58e8908270994b5d88ed5638aed2204.jpg

 
 
 ランニングのあとは、東京・神田錦町にある「鹿屋アスリート食堂」へ。
ここは鹿児島県にある鹿屋体育大学の講師監修“スポーツ栄養学”に基づいたメニューにより、
自分で好きな主菜を3品+ごはん+汁物をチョイスできるのです!
 
 
 
なっちゃんが選んだ主菜は、
366ab60bcd6db5b1082d6ba06a7ce6e17094921f.jpg
①カボチャとひじきのサラダ ②レバーのプルーン黒酢炒め ③たらの和風ムニエル
の3品!


ランナー初心者や、運動量が急に増えてくるランナー初心者が
特に起こりやすい貧血対策として、鉄分豊富なメニューを。 
 






そして、今日はみなさんに発表が。
N/Partyの初舞台、フルマラソンの大会が決定しました!
 
 
3月5日(日) 鹿児島マラソン@鹿児島
 
に3人そろって出場します!!
 
 

わたしの出身校のある鹿児島の地で、
初フルマラソンをなっちゃんとワコに楽しんでもらいたい。
 
そして、東京・外苑前以外の地域にも
もっとたくさんのランナーにニュートラルワークス.を知ってもらいたい!
 
そんな気持ちを込めて、九州・鹿児島を選びました。
 

 
これからも3月5日の鹿児島マラソンに向けて
どんどん練習を積んで、42.195kmを走り切れるカラダ作りと
着たくなるようなウエアリングをみなさまにお伝えしていきます!
 
応援よろしくお願いします。
 
 
N/きみの
 
 
 

【Today’s Style】
走っても熱くなりすぎない適度な保温性、動きやすさと通気性にも優れていて、
快適に走り続けられるランニングコーディネート。
THE NORTH FACE今季イチオシのレッドランシリーズは、
ロングジャケット/ベスト/パンツの3展開。
ポーラテックのフリースを内蔵したパーカーは、高い保温性と通気性を併せ持ちながら、
熱のこもりを解消してくれる、ミッドレイヤーとしてもおすすめの1枚。


00bbb26fce7588ddc5716ed7b7f3f0e59552a9c4.jpgアウター:THE NORTH FACE Hybrid Red Run Hoodie NYW81676 ¥20,000+tax
トップス:DANSKIN Non Stress ロングスリーブ(レディース) DA76101 ¥5500+tax
ボトムス:DANSKIN  ANY MOTION ロング(レディース) DA25301 ¥8500+ta
ソックス:C3fit  Paper Fiber 5 Finger Socks(UNISEX) 3F66305 ¥2000+tax
シューズ:THE NORTH FACE  Ultra Repulsion II NF51501 ¥12000+tax
アクセサリー:THENORTH FACEWINDSTOPPER Trail Glove NN11671 ¥6500+tax

37d8fce65768f61a6fe9d36e21bd9d0cc524be7a.jpgアウター:THE NORTH FACE Hybrid Red Run Vest NYW81677 ¥16,000+taxT
トップス:THE NORTH FACE  L/S Hybrid Enduro Crew NTW61690 ¥7900+tax
ボトムス:THE NORTH FACE  Flyweight Racing Short NBW91568 ¥9500+tax
ボトムス:C3fit  Inspiration Long Tights(WOMEN’S) 3FW06320 ¥12000+tax
ソックス:C3fit  Arch Support Short Socks(UNISEX) 3F93356 ¥1500+tax
シューズ:On WS-ON008 クラウド ¥12,800+tax
アクセサリー:N/  N/Beanie  NN71606G  ¥3,600+tax


19e605bf154c40861845997ffc9eed733112078f.jpgアウター:THE NORTH FACE Power Dry Grid Hoodie NLW61671 ¥19000+tax
トップス:THE NORTH FACE L/S Hybrid Enduro Crew NTW61690 ¥7900+tax
ボトムス:THE NORTH FACE  Hybrid Red Run Long Pant NYW81678   ¥15,000+tax
ソックス:C3fit Paper Fiber Ankle Socks(UNISEX) 3F66101 ¥1700+tax
シューズ:THE NORTH FACE Ultra Repulsion Smooth NF51600 ¥12000+tax
アクセサリー:THE NORTH FACE Dipsea Cover-it NN71672 ¥2600+tax




【Infomation】
今回ご紹介した、鹿屋アスリート食堂は自分の選んだメニューの栄養成分が
レシートに載っています!
今後はトレーニングにプラスして、
リカバリー(栄養)もしっかり考えていきたいですね。
http://www.asushoku.com/about/index.php
ac82d36d2251b9eccd4df7fbe6bde498f7fb19bf.jpg02fe3e9fd65e1b7811cdc9698a20cb1a56578847.jpg10105b809bfee8125147b8e3c60ec834471331ce.jpg

 
Tags :
neutralworksparty
ソーシャルブックマーク:

PROFILE

プロフィール画像
NEUTRALWORKS.TOKYO
〒107-0061東京都港区北青山2丁目7-22 
H・T・神宮外苑ビル
TEL:03-6455-5961
OPEN:11:00~20:00