Neutral Works

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2017.01.05 17:19

こんにちは。OXYGEN with MIURA DOLPHINSの豊村です。
 

先日東芝ブレイブルーパスの大野均選手、望月雄太選手、湯原祐希選手にお越しいただきました。
 

短時間で低酸素の感覚を実感してもらうために、標高3000mにてWattbikeを用いた短時間高強度のトレーニングを体験していただきました。

 日本を代表するトップ選手のため、最後まで高いパワーを維持していましたが、通常環境よりも運動負荷は高く短時間でも追い込めると実感していただけました。

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低酸素トレーニングでは有酸素性能力だけではなく、無酸素性能力も向上すると言われているため、ラグビーのように有酸素性能力も無酸素性能力(ダッシュやコンタクト)も必要な競技の選手にとっては低酸素トレーニングは非常に有効なトレーニングとなります。
 

 OXYGENでは競技や運動の有無問わずその人のレベルに合わせてトレーニングを行うことが出来ますのでぜひお気軽にお越しください!!

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☆メニュー:OXYGEN LECTURE
・標高3000m / 時間40分 / 価格¥3,000(3名同時ご予約で10%off)
お1人様から最大3名様まで同時にご利用いただけるコースです。
ケトルベルを用いて筋力と持久力を向上させるトレーニングを体験していただきます。
初めての方でもご利用いただけるメニューとなっておりますのでお気軽にお越し下さい。
 
☆営業時間
・13時~20時(定休日:火曜日、最終受付:19時)
※OXYGEN LECTUREは水曜日、木曜日、土曜日のみ


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予約専用TEL:03-6455-5964

 

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