2017.11.8

【EVENT Report~ULTRA RUNNING CLUB LITE@大阪城 VOL.2】

ザ・ノース・フェイス

【EVENT Report~ULTRA RUNNING CLUB LITE@大阪城 VOL.2】

関東ではもう始動しており、大盛況のTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB。
https://www.goldwin.co.jp/tnf/ultrarunningclub/

そのLite verが全国各地で開催され、
関西ではグランフロント大阪店が代表で行う形となりました。

そして、第二回目が10/20(金)に行われました!

今回はナイトランです!
夜の大阪城はライトアップもされて一段と素敵でした。

19:30~ランニングステーションからスタートし、川沿いにてストレッチ、
そしてランニング時に必要な動作チェックを行います。
肩甲骨を意識して腕の振り等の確認。
肩甲骨って意識しないと動かさない部分なので、動かすだけで体力消耗するような感覚です。

それを踏まえ、肩甲骨意識しながら次の地点まで軽く走ります。
動作チェック2は、足と肩甲骨の連動です。
足と腕と上手く連動させるためにケンケンで20mを走ります。
これがとてもハードで、皆様しんどいながらもフォーム意識をしながら頑張ります!

最後は実践です!
1.5km周回コースを使って、教えて頂いた動作を確認しながら、実際走ります。
ここでも、皆様ちゃんとフォームを意識し走られてる姿が沢山見られました。

スタート地点に戻り、しっかりストレッチを行い終了です。

今回は1時間半と短い時間でしたが、内容は凝縮されていて、私は次の日体中が痛かったです…
それくらい普段使っていない筋肉が使われていたんだなと感じました。

終了後の記念撮影!

一回目、二回目と無事終了致しました!
又こういったイベントで皆様にお会い出来る事を楽しみにしています。

イベント情報等知りたい!という方がいらっしゃいましたら、当店スタッフ又はお電話にてお伺い致しますので
宜しくお願い致します。

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました!

TEXT:Kumiko Nakao

 

THE NORTH FACE+グランフロント大阪店

TEL 06-6485-7805

 

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  • 大阪府大阪市北区大深町4-20グランフロント大阪 南館 5F
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  • OPEN:10:00〜21:00不定

THE NORTH FACE+グランフロント大阪店ではマウンテンアイテムはもちろん、トレイルからロードランニングまで幅広いアクティブシーンに対応した商品をご用意しております。またHELLY HANSENのアイテムもお取扱い御座います。 アウトドアからライフスタイルまでお客様のサポートが出来るようにスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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