2017.12.6

【第12回 湘南国際マラソン】

ザ・ノース・フェイス

走ることが好き!STAFF 秋田です。

今回、「ウルトラマラソン世界遺産シリーズ・ジオパークシリーズ」でお馴染みのランナーズ・ウェルネスさんが運営する【第12回 湘南国際マラソン】 42.195km一般の部に初参加してきました。

大会開催日 2017年12月3日(日)晴れ

目標は3:15:00!自分の限界に挑戦!その為の準備はして来た!スタート前いつも緊張して不安になる。と同時に武者震い。「やるぞ!」過去の自分に勝つために気合を入れる。

9:00 号砲と共に約20,000人のランナーが一斉にスタートを切る。「走る人」「応援する人」「支える人」それぞれのフルマラソンが始まる。まるでお祭りのような盛り上がりだ。

23km地点まではサブ3(4:16/km)以上のペース、30km地点まではペースダウンしてしまい5:00/kmくらいまで落としてしまう、沿道の応援やペーサーの力を借り41km地点まで4:30/kmくらいまで盛り返す。ラスト1kmは4:00/km自分の限界ギリギリまで出し切り PB 3:11:29でゴールできました。

「肉体面」無駄を省きエネルギーロスを最小限にするフォームを意識した事。天気や気温が最適であった事。

「精神面」沿道や給水所のボランティアの方々から応援してもらいパワーをもらい、最後まで諦めなかった事。

「機能面」運動機能の向上促す【C3fit】のアイテム(ソックス・ゲイター・アームカバー)が高いパフォーマンスをもたらしてくれた事。

以上の3つが上手くリンクした事で目標にしていたタイムが達成できました。

次の目標であるサブ3の為の課題は、「体重を減らす」「理想のフォームで走れる身体作り」「ピッチ・ストライドを意識した走り」

人生を豊かに「SPORTS FIRST」をモットーにこれからも走り続けたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

今回使用したアイテムはスタッフスタイルからご覧頂けます。

《WEAR TO PERFORM》

C3fitは運動機能の向上と身体機能のケアを追求したコンプレッションタイツから生まれたハイパフォーマンスウエアブランドです。スポーツのレベルやカテゴリーに関わらず、各々のフィールドで、自らの目標に向かって邁進するすべての人々に、高いパフォーマンスとモチベーションをもたらします。本気で自分の限界に挑戦しようとしている皆様、ぜひお試しください。

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ハイパフォーマンス ランニングストア THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO . THE NORTH FACE 世界初のランニングストア。過酷な環境変化の中を走るための機能性と合理性を追求した、THE NORTH FACE FLIGHTシリーズのウエアとギアを中心に展開。経験・知識が豊富なスタッフが常駐し、トレイルランニングに関するアドバイスを受けることができます。また世界のトレイルランニングやアスリートの情報を発信します。

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