2017.12.12

【N/Party】レース本番。カラダの違和感とココロの不安をチューニング

ニュートラルワークス.

こんにちは!ニュートラルワークス.のREBOOTstretch by Re.Ra.Kuの酒巻です。

今回はトレイルランニング・100kのレースに出場する宮﨑喜美乃選手を実際のレースでサポートするというミッション。実際のレースの”サポート”という役割は、選手1名につきサポーターをつけることができ、選手の持ち物や、カラダに触れることも許されています。(今回のレースは2名まで)

今回のサポートは、私酒巻がレース途中のエイドステーションまで走ってくる宮﨑選手のカラダを、REBOOTstretchでコンディショニング&ケアし、送り出すこと。さらに、食料の補給や背負っているパックの中身交換担当で、プレス浅川もサポートにつきました。

トレイルランニングの「トレイル」を日本語で直訳すると「不整地」という意味。人間が歩きやすいように整備されたロードと違い、自然の形になぞらえて作られたものなので、ランナーは不整地に適応した走り方やギアの選択をする必要があります。さらにトレイルではコース上にあるアップダウンを効率よく走るために、上りには上りに適したフォーム、下りには下りに適したフォームというのがあります。つまり、上りと下りでは、効率よく走れるフォームが異なるということです。

 そこで、色々な自然の環境や状況に対応すべく、肩甲骨や股関節など、カラダ全身を自由自在に使えるように、レース前の最後の調整としてREBOOTstretchを宮﨑選手に受けてもらいました。

いざ、スタート!


トレイルランニングは、先ほども書きましたが不整地に適応した走り方やギアの選択をする必要があるため、一定の負荷で走れるようにペースや動きなど色々考えながら走っています。選手は常に考えながら走っているので、頭で考えていることと動作にギャップが生じ、選手によっては動きに固さが出てくる場合もあります。 

そこで、実際に選手に触れることが可能なエイドステーションでも、宮﨑選手にその時のカラダの状態に合わせてREBOOTstretchを行い、再度チューニングし直しました。

またエイドステーションでは浅川が食糧の用意や、飲料水の交換などのサポートをしました。事前に宮﨑選手の食べたいリクエストを聞き、(この日は卵雑炊でした!)エイドステーションでココロもカラダもリフレッシュしてもらい、元気に出発していく宮﨑選手を見送りました。

しかし今回、不慮の事故が起こり、レース自体が中止となり、NEUTRALWORKS.Party(N/ Party)のサポートもここまでとなりました。今回の反省点や、今後サポートに必要な事が見え、N/Partyのサポートメンバーもたくさんの学びを受けた今回のレース。宮﨑選手の次の挑戦に向けて、さらに質のいいサポートをNEUTRALWORKS.Party(N/ Party)でしていこうとみんなで強く感じました。

N/ REBOOTstretch by Re.Ra.Ku
トレーナー 酒巻

わたしたちN/Partyがエイドステーションで待機している間の宮﨑選手のレース展開は!?宮﨑選手視点からのレースの記録を綴ったブログは、下記URLからチェックしてください。
http://k1m1n0.hatenablog.jp/entry/2017/11/24/173225

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