2018.10.12

TUNINGPOLE CONDITIONING EVENT開催 イベントレポート

ニュートラルワークス.

こんにちは
REBOOTstretch by Re.Ra.Kuの佐瀬です。

先日開催されたTUNINGPOLE CONDITIONING EVENTでは平日夜遅くにも関わらず満員御礼での開催となりました。
お集まりくださった皆様、本当にありがとうございました。

今回はその模様を簡単にレポートしていきます。

4階のイベントスペースでマットを敷き、ポールを準備してイベントがスタートです!

まずはポールの開発者から挨拶とTUNINGPOLEの由来や特徴などが話されました。
みなさんとても真剣な表情で頷きながら聞き入っていました。

ポールのコンセプトでもある「呼吸」についてお話を聞き、次に実践として参加者の方々でポールに乗り、体験をしていきました。

呼吸一つでも意識すると違いますね。

ポール1つでも様々なエクササイズがあり一つ一つ丁寧に行い、骨や体の連動についても知ることが出来ました。

最後は部屋も暗くなりリラックスモードへ、
さらに呼吸を意識しみなさん脱力していました。

普段こんなに脱力する機会は少ないのではないでしょうか?

現代社会ではとても息が詰まっていて、呼吸が浅くなりやすい環境です。
TUNINGPOLEは非常に柔らかく、乗るだけで胸が開いてとても呼吸がしやすい状態になります。

TUNINGPOLEの特徴や様々エクササイズを通し、自分の体の理解が深まり、
本当の意味での心と体のリラックスができたとたくさんのお声を頂きました。

第2回のワークショップも開催予定ですので今回来れなかった方はぜひ参加お楽しみに。

 

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