2018.11.25

肉離れのコンディショニング

ニュートラルワークス.

こんにちは
REBOOTstretch by Re.Ra.Kuの佐瀬です。

最近気温が低い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
走りやすい気温でランニングを始める、再開したという方も多いのではないでしょうか。

ちょうど最近競技中にハムストリングスの肉離れを起こしてしまったスタッフがいたので施術でリハビリをかねて、コンディショニングを行いました。

 

初めは歩くのも左右にふらないとなかなか歩けない状態でした。

患部には直接触れずに、股関節や肩甲骨の体幹部分を中心コンディショニングを実施。施術後に歩いていただくとブレがだいぶ少なくなり、歩行がしやすくなりました。体幹から動かせるようになったことで、手足の部分に無駄にかかっていた負担が減ったためと思われます。

 

肉離れは大きな痛みは少し時間が経てば引いていきますが、パフォーマンスを出そうとするとなかなか100%の出力までは回復しにくい傾向があります。

コンディショニングで動ける体にして回復を早めていくことも大切なリカバリーと言えます。

スポーツで怪我やリハビリなどにもストレッチは有効なツールですので、どんどんご利用してい頂いてお客様の活躍をサポートをさせてくださいね。

REBOOTstretch by Re.Ra.Kuの佐瀬でした。

 

NEUTRALWORKS.ROOMS

お問い合わせ先 03-6455-5964(3F)

営業時間:11::00-20:00

シェアする

  • Facebook
  • Twitter
  • Facebook
  • Twitter
  • Line
NEUTRALWORKS.
  • 82
  • NEUTRALWORKS.ROOMS
  • 〒107-0061
  • 東京都港区北青山2-7-22H・T・神宮外苑ビル 3F
  • TEL:03-6455-5976
  • OPEN:11:00〜20:00不定

shop
NEUTRALWORKS.
NEUTRALWORKS.ROOMS
〒107-0061
東京都港区北青山2-7-22H・T・神宮外苑ビル 3F
TEL:03-6455-5976
OPEN:11:00〜20:00不定

よく読まれているショップブログ

よく見られているスタイリング

肉離れのコンディショニング TOPへ
SCROLL MENU