2018.12.29

Running Literacy〜マラソン向けシリーズイベント

ザ・ノース・フェイス

【Running Literacy】

これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象とした全3回のイベントを開催致します。このイベントを通してパフォーマンスを発揮するためのファクトを理解し、来たるレース本番に向けて準備を整えましょう。

Vol.1 ヒルトレーニング


足腰や心肺機能強化を狙ったトレーニングとして坂道を使った練習方法を実践します。

【開催日時】 2019年1月18日(金) 19:00〜21:00
【開催場所】 皇居・永田町周辺
【集合場所】 THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO
【募集定員】 15名※先着順
【参加費】 1,080円(消費税込・講師料・保険代含む)
【募集期間】 2019年1月11日(金)
【持ち物】 ランニングウェア・シューズ・ウエストポーチ又はザック・水分・フラッシュライトなど
【スケジュール】 18:45 受付開始〜19:00 開始〜21:00 終了
距離:10〜15km程度 平均ペース:6分/km程度
【講師】 並木 雄一郎氏 / ランニングトレーナー、Instagram / @champ.ren.trail
※着替え・荷物のお預けは、近隣のランニングステーション・コインロッカーをご利用ください。
※シューズ・ウエストベルトのレンタルを実施いたします。数量に限りがありますのでご希望に沿えない事もございます。

Vol.2 テーピング


怪我防止やパフォーマンスの維持に有効なテーピング方法を、実際に貼って体験して頂きます。

【開催日時】 2019年1月25日(金) 19:30〜21:00
【開催場所】 THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO
【募集定員】  10名※先着順
【参加費】 無料
【募集期間】 2019年1月21日(月)
【持ち物】ハーフパンツ
【スケジュール】 19:15 受付開始〜19:30 開始〜21:00 終了
【講師】 チャン・ムーアン氏、後藤 慶一郎氏 / 株式会社GON
instagram / @gontexofficial
※テーピング実技がございます。着替えはフィッティングルームをご利用頂けます。1部屋のみですので、順次ご対応致します。

Vol.3 補給


走り続けるために必要な水分・ミネラル・エネルギーについて、摂取物や頻度・タイミングなどレース時における補給について解説します。内容は、フルマラソン初完走を目指す方からサブ4を目指す方向けの内容となっています。

【開催日時】 2019年1月29日(火) 19:30〜21:00
【開催場所】 THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO
【募集定員】 20名※先着順
【参加費】 540円(消費税込・講師料含む)
【募集期間】 2019年1月25日(金)まで
【スケジュール】 19:15 受付開始〜19:30 開始〜21:00 終了
【講師情報】 齋藤 通生氏 / ベスパエリートアスリートサービス)

●各回共通
【お問い合わせ/お申し込み】
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-4-1 丸の内永楽ビルディング 1F
TEL/03-3211-8555
OPEN/11:00〜20:00

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  • 東京都千代田区丸の内1-4-1 丸の内永楽BLD 1F
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ハイパフォーマンス ランニングストア THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO . THE NORTH FACE 世界初のランニングストア。過酷な環境変化の中を走るための機能性と合理性を追求した、THE NORTH FACE FLIGHTシリーズのウエアとギアを中心に展開。経験・知識が豊富なスタッフが常駐し、トレイルランニングに関するアドバイスを受けることができます。また世界のトレイルランニングやアスリートの情報を発信します。

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