2019.4.2

CHALLENGE FOR FULL MARATHON 2か月の低酸素トレーニングを終えて③

ニュートラルワークス.

ー初めてマラソンに挑戦した40代男性-

8回の低酸素トレーニングを通して、2か月間で心肺機能向上が顕著に現れ、短期間で20kmを走れるようになった点はとても驚いています。

今回の期間限定メニューである2か月パックプランではパーソナルトレーニングとセルフトレーニングを受けたのですが、パーソナルトレーニングではモチベーションを上げれるという利点。セルフトレーニングでは課題を出してもらい自ら考えながらトレーニングを行うことができるという利点がありました。また、低酸素トレーニングのおかげでロードで走って息が上がってバテることが軽減されたと思います。

東京マラソン当日は天候が悪くコンディション自体はよくなかったですが、初マラソンで完走することができました。レース序盤は周りの人のペースに流され若干速いペースになり、後半失速してしまい歩く場面もありましたが、最後は走ってゴールすることができたことはよかったです。

https://goldwin-blog.jp/entry/70338/?sp=84

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NEUTRALWORKS.は、「スポーツライフスタイルで、24時間を過ごしたい人たちのためのココロとカラダをニュートラルに整える」をコンセプトに、 デザインや機能性の高い商品を提案し、高品質なサービスや情報を提供するショップブランドです。 「カラダをニュートラルな状態に整える」ということは、カラダの力を自然な状態で発揮しやすくするようにメンテナンスすることであり、 ココロとカラダを上手にリカバリーさせることです。 こういった考えをベースにセレクトした製品やサービスを提供することにより、 これまでにないアスレチックショップブランドを目指し、お客様が求めるニーズを満たす新しいスタイルの空間を提供します。

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